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Aperte le preiscrizioni al Corso di Fitness in ambiente naturale

L'evoluzione del concetto di fitness conditioning approda nell'hinterland cagliaritano

Cagliari » Spiaggia del Poetto & Pineta di Sinnai (CA)
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Segreteria T.S.

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L’utenza potrà vivere un’esperienza ludico-motoria unica nel suo genere, frutto di competenze di massimo grado specialistico, maturate in ambito accademico e corredate da aggiornamenti di livello internazionale, uniti ad una pluriennale sperimentazione sul campo e, non ultimo, all'immancabile intuito del professionista, di cui si riporta l'esposizione tecnico-scientifica, estrapolata da un'intervista, sull'evento in questione.

"Partiamo dal concetto di prevenzione e lo correliamo subito a quello di esercizio fisico.
L'esercizio, elemento cardine in uno stile di vita salutistico, al pari di un "farmaco", deve essere sapientemente somministrato per amplificarne gli effetti "medicamentosi" e minimizzarne quelli indesiderati.



Quando ci alleniamo, con criterio e costanza, non facciamo altro che promuovere l'adattamento biologico del nostro organismo all'ambiente esercizio: ciò significa, sostanzialmente, metterlo in condizione di svolgere un determinato compito con minor dispendio energetico e maggior efficienza funzionale.
Sappiamo che le moderne "patologie del benessere", con in testa sedentarietà e sovrappeso, conducono precocemente all'involuzione di organi ed apparati; la buona notizia è che detta regressione morfofunzionale è perfettamente prevenibile e, entro certi limiti, trattabile per mezzo di una pratica motoria ben ciclizzata, meglio se ottimizzata da un protocollo di educazione alimentare confacente.
Il potenziamento fisiologico che ne deriva conduce ad una condizione di benessere conclamato, in cui l'equilibrio organico di matrice psicologica, neurologica, endocrina ed immunitaria raggiunge un'altezza ed una simbiosi ottimali.
Di conseguenza, l'organismo acquisisce caratteristiche di resilienza, divenendo testimone elitario della bontà dell'espressione fenotipica.
Il mio intento è di tradurre tutto ciò in gergo applicativo, mediante l'adozione di un modello trasversale di fitness conditioning, contemplante, per le persone più esigenti, interventi accessori, mirati alla gestione dell'aspetto igienico-alimentare; il tutto nel massimo rispetto dell'individualità biochimica.

Si tratta di un iter customizzato, con un livello di sofisticazione elevato, in cui l'individuo è l'unico, vero, protagonista.
Come dico sempre ai miei clienti: l'abito non fa il monaco, ma fa il paziente!
Naturalmente, il riferimento è al proprio fisico...non credo esista veste migliore di una bella silhouette né di un corpo reso abile".

Giuseppe Munafò
Personal Trainer Specialist
Professional Expert in Sport & Exercise Physiology

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Segreteria Organizzativa

Sito internet: https://giuseppemunafo.business.site

Email: pft.corsosardegna@gmail.com

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