Corso Di Nordic Walking a Cagliari Tecnica 2/pb ANI

Il Nordic Walking è una disciplina sportiva che si pratica all’aria aperta, un allenamento dolce che sviluppa resistenza, forza e fitness

Cagliari » Parco Naturale Molentargius Saline
Nicola Floris
Reporter Gold
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La tecnica 2P/B ha come primo obiettivo la rieducazione posturale a cui collega tutta una serie di fattori legati alla salute.
Il corretto assetto corporeo, acquisito con l’uso di questa tecnica, può essere mantenuto anche nella vita di tutti i giorni.

L’industrializzazione, il sensibile cambiamento dello stile di vita, la consistente diminuzione degli stimoli motori e delle afferenze da parte del piede, sono solo alcune delle cause che alimentano le problematiche dell’uomo moderno.


La prima giornata (Lezione 1) sarà dedicata alla corretta postura e coordinazione Passo-Braccio. La seconda giornata sarà dedicata alla coordinazione del gesto comprendente la rotazione e controrotazione bacino-spalla.

DOVE

Cagliari » Parco Naturale Molentargius Saline

Via la Palma, 7